加强市场监管一线执法人员自我防护的有效方法

新型冠状病毒肺炎疫情防控工作开展以来，全国市场监管系统采取超常规举措，制定出台一系列针对性较强的制度、办法、措施。依法取缔非法野生动物交易，持续加大质量安全监管力度，切实维护市场价格秩序，确保防疫用品、重要民生商品质量安全，供应充足，价格稳定；全力推动市场监管领域疫情防控工作向纵深开展。而这一切都离不开市场监管一线执法人员的共同努力。

2月10日，山东聊城市卫健委公布阳谷县1例新冠肺炎确诊病例，患者辛某某是奋战在抗“疫”一线的市场监管执法人员。辛某某从正月初一到正月十一已连续高强度工作11天，一直在执法一线巡查市场，不幸被感染，令人唏嘘。12日，记者得到最新消息，辛某某的同事刘某某及其妻子、辛某某的儿子均被确诊。

目前医用防护用品全国紧缺，一线市场监管人员，不一定全部有条件佩戴符合病毒防护标准的防护用品，防护装备简陋。他们日夜奔波在农贸市场、商超、餐饮饭店、医疗机构、零售药店等人口密集、结构复杂之地，无形中就加大了被感染的几率。

市场监管一线执法人员是这场抗“疫”战争中全国亿万百姓的守护神，他们的生命安危牵动着全国市场监管系统几十万职工及家人的心，在一线执法的同时如何最大限度降低被感染风险，成为广大市场监管工作人员关心的话题之一。

记者呼吁地方政府和有关部门一定要做好后勤保障工作，加强基层一线工作人员防护物资保障，确保冲锋在一线的工作人员安全，加强防控知识普及。同时，真诚提醒坚守在一线工作岗位的基层市场监管执法人员，加强自我防护工作刻不容缓。记者结合医学专家和医疗卫生机构有关疫情防控措施，整理出自我保护有效方法供一线工作人员参考。

科学方法延长口罩使用寿命

基层广大市场监管人员普遍反映口罩不足，一个口罩使用时间较长，那么在迫不得已的情况下，如何重复利用呢：

1、用电热吹风处理30分钟。（复旦大学上海医学院教育部/卫健委医学分子病毒学实验室联合公共卫生学院，在《微生物与感染》杂志在线发表科研论文《安全、快捷再生一次性医学口罩的实验研究》证实：使用后的一次性医学口罩，以家用保鲜袋包裹，家用电热吹风处理30分钟后可再次使用，不影响其原有的滤过截留效果，并可灭活污染的病毒。）

2、用75%酒精喷洒口罩内外两面，注意需将酒精完全挥发以后再使用，以免刺激呼吸道，而产生不良反应。（仅限紧急应急时使用）

3、无人情况下，用家用的紫外线灯照射10分钟。

及时疏解心理压力

战斗在抗疫决战前线的执法人员，除了面临与医护一线人员同样的被感染的威胁之外，长时间工作导致的疲劳、责任的压力，以及一时不能达到群众理解时的无助感。容易焦虑、愤怒、无助乃至抑郁，考虑到一线执法人员的工作量大，时间少的缘故，在这里推荐两个小方法帮助调整心理状态。让持续紧张的心理能够得到暂时的放松和休息。

第一平缓呼吸法：找一个相对安静的地方，闭上嘴巴，通过鼻腔缓慢地深吸一口气,在吸气的过程中，把手握成拳头，随着吸气动作的加深，逐渐捏紧吸气，停止后再缓慢地吐出来，在吐气的过程中，再把手部逐渐的放松，每一次吸气和呼气持续5秒左右，重复这个过程2～3分钟!

第二，情绪着陆技术：用温热水洗手和洗脸，用热毛巾捂住脸部10秒钟左右，感受毛巾带来的温度和触感，在这个过程中，回想你的家人，爱人，孩子等任何能让自己感觉到温暖的人和事，重复3～5次，洗完脸后，站在原地观察周围的事物，静下心来注视1～2分钟。

加强自我防护

在执法检查前，应为个人及被检查人员测量体温，体温正常并正确佩戴口罩方可出动检查，在疫情排查一线及人员密集区域执行刚公务时要注意按照疫情防控统一部署要求，不擅自行动。

执法人员进行检查时，站在被检查人员的上风位置并保持一米以上安全距离。

执行公务回来后，注意做好清洁消毒工作。摘掉口罩后，首先洗手消毒，手机使用消毒湿巾或75%酒精擦拭，外套等挂在阳台吹风或在太阳下晾晒。

建议适当、适度活动，增强身体免疫力。

加强思想认识，强化安全意识

在执法时高度重视自身安全防护工作，提高日常执法过程中的高度警惕性，坚决克服麻痹大意思想。不能因为工作失误或防护不足造成自身生命安全和身体健康受到影响，不能让自己成为疫情防控的负担，只有思想上引起足够重视，采取有效的行动措施，才能高效投入疫情保障工作。

加强一线执法人员的安全防护知识教育培训工作

各级市场监管部门要主要利用线上形式，加强对一线工作人员新型冠状病毒相关基础知识、自我防护、防控常识等内容的宣传教育。加强办公场所、窗口部门的内务卫生清扫检查和管理常态化，不断提高防疫能力。

我们要紧紧依靠人民群众，全力保护一线工作人员的身心健康，与基层一线市场监管执法工作人员同志们共同筑牢基层疫情防控线，守卫千家万户的安全！