一、产品简介

1.产品定义

电动跑步机是通过电机驱动跑带，使人以不同的速度或坡度在跑带上被动地进行漫步或跑步，脚可以自由地离开运动表面、用电能驱动的健身器材。

电动跑步机包括电气部分、速度部分、升降部分、心率部分和机械部分，主要由电机、升降电机、电子表、控制器、跑步带、跑步板、前后轴管、传送皮带、低架、立架、边条、马达盖、防尘板等组成。

电气部分：电动跑步机通电以后，由电子表发出电子信号或指令再通过电子表线传送到控制器上，最后由控制器来控制电机的转速，从而达到电跑自由运行的目的。

速度部分：电动跑步机的速度感应器检测到电机转速，通过速度感应线传给控制器，再由控制器反馈到电子表芯片上，经过芯片处理以后，提供给电子表，由电子表显示窗口显示速度及电子表上其他显示参数。

升降部分：电动跑步机的升降电机是用来调整电跑的升降角度的，升降电机的控制也是由电子表控制，电子表发出指令，经电子表线、升降板来控制升降电机的转动，达到要升降的角度。

心率部分：电动跑步机的心跳显示，是经电子表把手上的两片金属片，通过手握感性到人体上的心率信号，由心跳线传到心跳板上，经信号放大处理由电子显示心跳的频率。

机械部分：电动跑步机主要通过电机皮带带动前后轴管、跑步带转动。

2.产品用途

电动跑步机是通过电机带动跑带，使人以不同的速度和坡度，被动地漫步或跑步，体验不同的跑步环境，是一项全身性的运动方式。

电动跑步机健身的突出特点是不受环境限制，简单易用，男女老少皆宜，对人体肌肉、骨骼以及改善人的心脏血管机能等都有良好的效果。因其运动方式几乎没有蹬伸动作，这样与陆地上相比，可以减小运动强度，提高运动量，比陆地多跑1/3的路程，这对于提高使用者的心肺功能、肌耐力以及减肥，都具有非常好的效果。因此，跑步机深受广大健身爱好者的欢迎，是最好的有氧运动方式之一。

3.产品分类

按照用途可分为家用电动跑步机和商用电动跑步机。

家用电动跑步机主要是家庭使用，马达电机一般为直流电机，跑带宽度为37～45cm。

商用电动跑步机主要用于健身房、体育馆等一些公共场合使用，跑带一般都在45~65cm之间。由于使用的环境不同，商用电动跑步机在承载力和耐久性等方面要求更高。

按照电机类型可分为直流电机驱动电动跑步机和交流电机驱动电动跑步机。

直流电机驱动电动跑步机：成本低，控制技术成熟、稳定，但维护量大，故障点多，噪声大。普遍用于家用场合。

交流电机驱动电动跑步机：成本高，采用最新的交—直—交逆变、PWM脉冲宽度调制等控制技术，故障点少，维护量小，噪声小。普遍用于商用场合。

按照功能可分为单功能电动跑步机和多功能电动跑步机。

单功能电动跑步机：只有跑步的功能。目前在国内是多功能器材受消费者欢迎。

多功能电动跑步机：除跑步的功能外，还附带按摩机、扭腰、仰卧起坐、俯卧撑等多个功能。

4.产品特点

电动跑步机上都有五窗式电子表，将运动者的跑步速度、时间、里程、消耗的卡路里数、心率都显示出来。这样，运动者在健身时，能够对自己的身体状况了如指掌，由于传动滚带是橡胶的，所以对腿脚关节的冲击力比跑马路要减少很多，不易引起伤病，从而保证运动的科学和安全。

二、选购和使用提示

1.选购

在选购电动跑步机时应从器材使用的安全性、功能性方面来考虑。

（1）安全性

紧急制动器操作开关是否容易看见及触碰。当运动者在跑步机上运动突然感到身体不适而无法跟上跑步机的运转速度时，能够拉脱开关以停止机器运转。

扶手的位置是否舒适。在电动跑步机上快速跑动时，一旦发生意外，会轻易抓到侧扶手避免发生摔倒的现象。

跑步板是否具有缓降系统。考量使用者及周边人员（尤其以孩童、宠物等）安全性，电动跑步机在跑步板放下时，需以缓慢速度下降方可以防止压伤，也让女性使用者可轻松收纳电动跑步机。

对于具有升降功能的电动跑步机，可以将跑步板的坡度降到最低，然后将脚伸到跑步板下面，如果脚能够顺畅地伸进去，说明电动跑步机跑步板与地面的距离是安全的，不会在升降过程中压到脚。

（2）功能性

①根据功率选择

当在跑步机上跑步或走路时，跑步机所承载的重量是人体体重的0.8～2.5倍，在这样的承载重量下，还能满足并维持消费者选择的速度。一般建议，家用跑步机的持续功率应该至少在1500w以上，如果消费者的体重超过80kg，则建议选购功率在1800w以上的跑步机。

②根据跑带面积选择

购买跑步机的一个重要指标是跑步机的跑步带面积，跑步带面积的大小，左右宽度及前后长度都要适合消费者。

2.使用

（1）使用跑步机时，要穿戴运动装和运动鞋进行练习，不要光脚练习。

（2）在练习的过程中，最好每15min补充适量的水分。

（3）不要在跑步机上进行倒走练习。

（4）训练次数每周不要超过4次，在饭后lh后运动更为适宜。

（5）训练强度不宜过大，患有心脏疾病或高血压的消费者更不宜大运动量使用跑步机。训练时室内空气要保持畅通，空调不宜开得过高。

（6）如果是为了减脂而练习跑步机，可在练习期间配合腹部力量训练，如仰卧起坐等。